2009年 07月 13日
初の母親学級
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22W2D
今日は病院主催の母親学級に行ってきました♪
私の通う病院では、前期と後期の2回行われています。
母親学級自体、お初だったので興味津々!
まずは、MEIJIから来ている栄養士さんによる、妊娠中の食事バランスについて。
これは具体的に量や、1日の献立にして教えてもらえたので参考になりました。
そしてやっぱり私のいつもの食事内容だと野菜が不足しているな~と、実感。
改善しなきゃなーっ。
続いて、産科部長のT先生からのお話があったんだけど、
まーーー、これが面白かった!!!v(^▽^)v
出産に向けて役立つお話はもちろん、『早産があるのは人間だけ』や、『流産する理由』など、女性の体についての小ネタ系のお話やら、病院の裏話などなど・・・。
先生も話し出したら止まらないって感で(笑)、途中、助産師さんから『短めで・・・』って注意を受けるほど。
でもトークが上手な人の話って、長くても時間を感じることなく聞いてられるんですよね~。
ちなみに、人間が他の哺乳類にはない、早産や妊娠高血圧症を起こすのは、二足歩行になったことが原因らしいです。
四足の哺乳類は、尻尾があってその下に肛門、膣があり、膣の入り口よりも子宮は下にあるため妊娠で子宮口が圧迫されることはないので、早産には繋がらないとか。
確かに人間は、膣は下にあるし、お腹が大きくなるとどんどん圧迫されるよね・・・。
高血圧になるのも二足歩行が原因らしいです。
人間って哺乳類の中でも一番発達(進化)している生き物だと思っていたけど、妊娠・出産に関しては、決して進化してるとは言えないのかな?なんて思ってしまいました。
それから腹帯も、高血圧を引き起こしたり、良いことはほとんどないのでしなくて良いなど・・・迷信的に広まっている話をバッサバッサと斬りまくっておりました。
『本当はどうなの?』って思う情報ってかなり多いから、医師からきちんと説明があるとやはり納得しますね。
T先生の楽しいお話の後は、助産師さんによる『おっぱいケア』について。
そろそろ乳首ケアだけは始めたほうがいいらしいです。
一応、習った通りやってみたんだけど・・・い、痛いです(涙)。
理想的な乳首は、人差し指の第一関節くらいの長さがあり、柔らかい乳首だそう。
私、理想から程遠いです・・・悲。
3本の指で爪が白くなるくらいの強さ(かなり強いです)でギュッと揉むのが良いみたいなんだけど、痛くて出来ません。まだまだ修業が足りない模様(-_-;)。
まるちゃんの為にも、今から少しずつ慣らしていこうと思います。
ちなみに乳首ケアをすると、子宮が収縮し、お腹が張ることがあるそうなので
様子を見ながら無理せず行うように言われました。
早産に繋がるから、ケアは後期に入ってからと指導してるところもあるらしいけど、1日5分程度なら今からでもOKだそうです。
こんな感じで母親学級は終了。
T先生のお話はもっと聞いてみたかったけど(笑)、こうしたクラスを受講すると
『母親になるんだなぁ~』って、実感しますね。
来月は区の母親学級に行く予定です。
にほんブログ村
こちら↑に参加しています。1クリックお願いします!
プレママ友達が出来るかな?と期待してたんだけど、同じテーブルになった方とは予定日も近く、話も出来たんだけど、引き続き行われた無痛分娩講習に彼女は参加しなかったので・・・話をしただけで終わってしまった(T_T)。また病院で再会出来るといいなぁ~。
今日は病院主催の母親学級に行ってきました♪
私の通う病院では、前期と後期の2回行われています。
母親学級自体、お初だったので興味津々!
まずは、MEIJIから来ている栄養士さんによる、妊娠中の食事バランスについて。
これは具体的に量や、1日の献立にして教えてもらえたので参考になりました。
そしてやっぱり私のいつもの食事内容だと野菜が不足しているな~と、実感。
改善しなきゃなーっ。
続いて、産科部長のT先生からのお話があったんだけど、
まーーー、これが面白かった!!!v(^▽^)v
出産に向けて役立つお話はもちろん、『早産があるのは人間だけ』や、『流産する理由』など、女性の体についての小ネタ系のお話やら、病院の裏話などなど・・・。
先生も話し出したら止まらないって感で(笑)、途中、助産師さんから『短めで・・・』って注意を受けるほど。
でもトークが上手な人の話って、長くても時間を感じることなく聞いてられるんですよね~。
ちなみに、人間が他の哺乳類にはない、早産や妊娠高血圧症を起こすのは、二足歩行になったことが原因らしいです。
四足の哺乳類は、尻尾があってその下に肛門、膣があり、膣の入り口よりも子宮は下にあるため妊娠で子宮口が圧迫されることはないので、早産には繋がらないとか。
確かに人間は、膣は下にあるし、お腹が大きくなるとどんどん圧迫されるよね・・・。
高血圧になるのも二足歩行が原因らしいです。
人間って哺乳類の中でも一番発達(進化)している生き物だと思っていたけど、妊娠・出産に関しては、決して進化してるとは言えないのかな?なんて思ってしまいました。
それから腹帯も、高血圧を引き起こしたり、良いことはほとんどないのでしなくて良いなど・・・迷信的に広まっている話をバッサバッサと斬りまくっておりました。
『本当はどうなの?』って思う情報ってかなり多いから、医師からきちんと説明があるとやはり納得しますね。
T先生の楽しいお話の後は、助産師さんによる『おっぱいケア』について。
そろそろ乳首ケアだけは始めたほうがいいらしいです。
一応、習った通りやってみたんだけど・・・い、痛いです(涙)。
理想的な乳首は、人差し指の第一関節くらいの長さがあり、柔らかい乳首だそう。
私、理想から程遠いです・・・悲。
3本の指で爪が白くなるくらいの強さ(かなり強いです)でギュッと揉むのが良いみたいなんだけど、痛くて出来ません。まだまだ修業が足りない模様(-_-;)。
まるちゃんの為にも、今から少しずつ慣らしていこうと思います。
ちなみに乳首ケアをすると、子宮が収縮し、お腹が張ることがあるそうなので
様子を見ながら無理せず行うように言われました。
早産に繋がるから、ケアは後期に入ってからと指導してるところもあるらしいけど、1日5分程度なら今からでもOKだそうです。
こんな感じで母親学級は終了。
T先生のお話はもっと聞いてみたかったけど(笑)、こうしたクラスを受講すると
『母親になるんだなぁ~』って、実感しますね。
来月は区の母親学級に行く予定です。
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プレママ友達が出来るかな?と期待してたんだけど、同じテーブルになった方とは予定日も近く、話も出来たんだけど、引き続き行われた無痛分娩講習に彼女は参加しなかったので・・・話をしただけで終わってしまった(T_T)。また病院で再会出来るといいなぁ~。
by miho_life
| 2009-07-13 23:57
| ■妊娠5~7ヶ月(16W~27W)