2009年 05月 21日
今度はそっちですかっ!
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14W5D
今朝、再び足がつりました・・・(-。-;)
2日連チャンです。
しかも今度は、ふくらはぎではなく足の裏。土踏まずがつりました。
足の親指が変な形に反り返り、痛かったよーっ(>_<;)。
つった時の対処法として、寝たまま壁に足の裏をギュッと押し付けるってあるサイトに書いてあったんだけど、うちのベッドの配置は頭側しか壁に接していません。
なので、ぐるりとベッドの上で180度回転しないと壁に足を押し付けられないのよねぇ。
だいたい寝ぼけ状態の時につるから、この対処法は難しいなぁ~。
しかも、残念なお知らせを目にしてしまいました。
高齢の方が、つり易いんですってーーーーーっ!
2日連チャンの私って・・・。あはは(゜▽゜;)。
とにかく、たかが足つりと軽く見てはいけません。
酷い場合は肉離れも起すらしいので、今晩からはレッグウォーマー着用で寝ようと思います。
そしてサプリメントの追加も検討しよう。
話は変わり・・・
今日は美容院へ。さっぱりカットしてもらいました♪
美容師さんから言われた一言。
『妊娠&出産をすると、思った以上に髪質って変わりますよ。特に産後は抜け毛も激しくなるし、メチャクチャ乾燥します。なので今からケアしておいたほうがいいですよ!』
なるほど。
実は少し前に義妹にも言われたのよね~。同じようなことを。
義妹は抜け毛で苦労したそう。
って言うか、すでに肌(顔)は妊娠してからかなり荒れています(涙)。
分泌物が増え、なのに乾燥しているという混合肌が進行。ホルモンバランスのせいでしょう。
ぶつぶつっと何かが出来ていて、
これは真剣に皮膚科へ行こうか迷っていたところ。
顔と繋がっている頭皮もきっと同じようなことが起こっているんでしょうね。
妊娠後、体に起こる変化はどこかで、『妊娠したんだからしょうがない』って気持ちがあったけど、やはりケアはしないと・・・ですね。
高齢な分、少しでもキレイなママでいられるよう今から努力しよう!
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腰が痛かったり、尿漏れしたり、足がつったり、肌がぶつぶつになったり・・・妊婦って結構大変です。
今朝、再び足がつりました・・・(-。-;)
2日連チャンです。
しかも今度は、ふくらはぎではなく足の裏。土踏まずがつりました。
足の親指が変な形に反り返り、痛かったよーっ(>_<;)。
つった時の対処法として、寝たまま壁に足の裏をギュッと押し付けるってあるサイトに書いてあったんだけど、うちのベッドの配置は頭側しか壁に接していません。
なので、ぐるりとベッドの上で180度回転しないと壁に足を押し付けられないのよねぇ。
だいたい寝ぼけ状態の時につるから、この対処法は難しいなぁ~。
しかも、残念なお知らせを目にしてしまいました。
高齢の方が、つり易いんですってーーーーーっ!
2日連チャンの私って・・・。あはは(゜▽゜;)。
とにかく、たかが足つりと軽く見てはいけません。
酷い場合は肉離れも起すらしいので、今晩からはレッグウォーマー着用で寝ようと思います。
そしてサプリメントの追加も検討しよう。
話は変わり・・・
今日は美容院へ。さっぱりカットしてもらいました♪
美容師さんから言われた一言。
『妊娠&出産をすると、思った以上に髪質って変わりますよ。特に産後は抜け毛も激しくなるし、メチャクチャ乾燥します。なので今からケアしておいたほうがいいですよ!』
なるほど。
実は少し前に義妹にも言われたのよね~。同じようなことを。
義妹は抜け毛で苦労したそう。
って言うか、すでに肌(顔)は妊娠してからかなり荒れています(涙)。
分泌物が増え、なのに乾燥しているという混合肌が進行。ホルモンバランスのせいでしょう。
ぶつぶつっと何かが出来ていて、
これは真剣に皮膚科へ行こうか迷っていたところ。
顔と繋がっている頭皮もきっと同じようなことが起こっているんでしょうね。
妊娠後、体に起こる変化はどこかで、『妊娠したんだからしょうがない』って気持ちがあったけど、やはりケアはしないと・・・ですね。
高齢な分、少しでもキレイなママでいられるよう今から努力しよう!
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腰が痛かったり、尿漏れしたり、足がつったり、肌がぶつぶつになったり・・・妊婦って結構大変です。
by miho_life
| 2009-05-21 21:51
| ■妊娠1~4ヶ月(0W~15W)